заказ микроавтобуса с водителем

Увеличиваются запасы энергетических субстратов — креатинфосфата и гликогена. На следующем этапе происходят изменения структурного характера в мышечной ткани (увеличивается количество митохондрий, расширяется капиллярная сеть, возрастает мощность и эффективность процессов преобразования химической энергии в механическую непосредственно в мышечных волокнах и др.). Затем процесс нервной регуляции двигательной деятельности приводится в соответствие с возросшим уровнем возможностей систем энергообеспечения. Среди всей этой совокупности адаптационных реакций использование фазы суперкомпенсации может быть стимулом лишь в отношении повышения уровня энергетических субстратов. Все остальные приспособительные реакции обусловлены большим суммарным объемом работы в тренировочных занятиях и разнообразием применяемых средств и методов их использования (Hottenrott, Neumann, 2010). При этом доведение спортсмена до состояниях глубокого утомления, обусловленного исчерпанием запасов гликогена в мышечной ткани, во многих случаях может оказаться фактором, снижающим эффективность адаптационного процесса. Поэтому исследователи (Mader, 1990; Friedrich. Moeller. 1999; Р. Tshiene, 2006 и др.) абсолютно обоснованно считают принципиально неверным рассматривать суперкомпенсацию как явление, которое может быть положено в основу одного из базовых принципов спортивной тренировки, что в последние годы делается многими специалистами. опубликовавшими обобщающие работы по теорий и методике спортивной тренировки (Вотра, 2002. 2009; Olbrecht, 2007; Иссурин, 2010 и др.) же время нельзя не отметить, что ориентация на схемы, отражающие целесообразность планирования повторных нагрузок в фазе суперкомпенсацни, отражает продуктивную идею, согласно которой основные тренировочные нагрузки должны осуществляться в условиях готовности к их перенесению при высоких количественных и качественных характеристиках заказ микроавтобуса с водителем. Естественно, что это не исключает частных случаев, характерных для современной спортивной тренировки, когда упражнения, направленные не только на развитие выносливости, но и на совершенствование техники или тактики, проявление скоростно-силовых качеств или координационных способностей, выполняются в крайне затрудненных условиях — тяжелого утомления, негативного действия различного рода внешних факторов.